12 weken programma 2027
Wil je graag een maatje minder, meer energie en een gezonde levensstijl bereiken? Start in januari 2027 samen met een motiverende groep in Brunssum en ga fitter de zomer tegemoet. Soms kan begeleiding het verlossende antwoord zijn.
De drie pijlers van het programma
Gedurende 12 weken combineren we persoonlijke begeleiding met de kracht van samenwerken in een gezellige groep. Zo leg je een duurzame basis voor een gezond gewicht en blijvende vitaliteit.
Persoonlijke intake
We starten met een 1-op-1 intakegesprek waarin we jouw startpunt, doelen en wensen grondig in kaart brengen voor een vliegende start.
10 groepslessen & weegmomenten
Tien leerzame, gezellige bijeenkomsten met wekelijkse weegmomenten, waardevolle kennis over voeding en steun van mededeelnemers.
Eindgesprek & behoud
We sluiten af met een individueel eindgesprek vol praktische tips, zodat je precies weet hoe je jouw streefgewicht moeiteloos vasthoudt.
Samen vitaal, slank en vol energie
Bij Reset 4 Body and Health in Brunssum sta je er nooit alleen voor. Met deskundige begeleiding en een inspirerende groep ontdek je hoe leuk en haalbaar een gezonde leefstijl werkelijk is.
Voor wie is dit programma?
Dit traject is ideaal voor iedereen die graag een kledingmaat minder wil dragen, klaar is met diëten en op zoek is naar betrouwbare kennis over gezonde voeding en vitaliteit. Samen afvallen in groepsverband zorgt voor herkenning, motivatie en gezelligheid, waardoor je doelen binnen handbereik komen en je weer vol energie in je vel zit.
Blijvend resultaat voor de zomer
Na 12 weken voel je je fitter, lichter en zelfverzekerder. Je leert hoe je jouw nieuwe gewicht op een natuurlijke manier behoudt zonder hongergevoel. Geef je nu alvast op voor de start in januari 2027 door ons te bellen, appen of mailen. We verwelkomen je graag in onze praktijk!
